Vår 2022

Torsdag 13:e januari kl. 19.00 startar träningen igen efter juluppehållet.

Vårterminens torsdagsprogram kommer att vara ett Tabatapass.

Ett tabatapass består av ca 10 omgångar/5-6 block.

Varje omgång/block består av 1 till 2 övningar som utförs under 20 sek.

Totalt 8 upprepningar med en kort paus emellan.

Hjärtligt välkomna.

Kontaktuppgifter:

Helén Bolander

070 68 97 972

bolander.helen@gmail.com